پنیر سفید 250 گرمی نوبر

پنیر سفید عضو جدانشدنی هر سفره صبحانه

پنیر سفید یا پنیر فتا، ملیت یونانی‌ دارد. جالب است بدانید که هنوز در ایران به روش سنتی، شیر را تخمیر و از آن ماست و پنیر درست می‌کنند. پنیر سفید از شیرگاو تهیه می شود و نسبت به سایر پنیرها از طعم و مزه قوی‌تری برخوردار است. پنیر سفید دارای بافت نرم و بلوکی شکل است. مواد مغذی در پنیر سفید نوبر : پنیر سفید یک منبع غذایی بسیار مقوی و سالم است که وجود آن در رژیم غذایی واجب و ضروری است. دارای مقادیر فراوانی از قبیل سدیم، پتاسیم، پروتئین، ویتامین ث، آهن، کلسیم، منیزیم، ویتامین های گروه ب و ویتامین دی می باشد.

مواد مغذی در پنیر سفید نوبر 

پنیر سفید یک منبع غذایی بسیار مقوی و سالم است که وجود آن در رژیم غذایی واجب و ضروری است. در ادامه جدولی از مواد مغذی موجود در پنیر سفید را تهیه کردیم تا بیشتر با محتویات درون پنیر سفید آشنا شوید و طبق کاری و مواد غذایی موجود در آن برنامه غذایی تان را کامل کنید. جدول زیر مواد مغذی پنیر سفید بیان میکند.

علاوه بر تمام مواد مغذی یاد شده در جدول در پنیر سفید نوبر مقدار قابل توجهی ویتامین‌های A و K، فولات، اسید پانتوتنیک، آهن و منیزیم وجود دارد.