فواید پنیر سفید iml را بشناسید!
پنیر سفید دارای مواد مغذی فراوانی است که می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند. از جمله این فواید می‌توان به تقویت استخوان ها اشاره کرد. پنیر سفید منبع عظیمی از کلسیم، پروتئین و فسفر می باشد، برای حفظ تراکم استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان بدن نیاز به پروتئین و کلسیم دارد. فسفر نیز یکی از اجزای مهم استخوان ها تشکیل می دهد. یکی دیگر از فواید پنیر سفید که سلامت معده را حفظ میکند، باکتری های مفید موجود در آن هستند که می‌تواند در برابر بیماری هایی مثل سالمونلا از معده محافظت کند.
